Glückstweets

Übe dich in Dankbarkeit für das Fehlende in deinem Leben. Freue dich über all die Probleme, die du aktuell nicht hast. Hunger, Schmerzen, Arbeitslosigkeit, Einsamkeit, Schulden…

Du tust dir etwas Gutes – das ist gelebte Selbstliebe.

Du kommst gleich in eine positive, optimistische Grundhaltung.

Durch den ruhigen und geordneten Start reduzierst du deinen Alltagsstress.

Du förderst deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Das Einhalten deiner Routine stärkt deine Selbstdisziplin und Willenskraft.

Leseempfehlung: 100 Morgenroutine Ideen für Deinen kraftvollen Start in den Tag (+ 7 wichtige Tipps)

Was würde ein Mensch, der sich selbst aufrichtig liebt, in dieser Situation, in diesem Moment jetzt tun?

Wohin fokussierst Du Dich (mehr)?

• Auf die Gestaltung Deiner Zukunft oder das Leid Deiner Vergangenheit?
• Auf das, was Du beeinflussen kannst oder das Unveränderbare?
• Auf das, was Du hast oder auf das, was Dir fehlt?

Dein Fokus entscheidet.

Du kämpfst mit Deinem inneren Widerstand.

Willst ihn überwinden.

Das gelingt nicht. Und falls doch, dann nur kurzfristig.

Und: Was du bekämpfst, stärkst Du.

Dein Widerstand gewinnt immer mehr Kraft und Energie.

Deshalb: Lass ihn los, akzeptiere und handle.

Leseempfehlung: Inneren Widerstand überwinden – 10 effektive Wege für mehr Erfolg

1. Kläre Deine Wünsche

2. Handle (Der Wunsch allein reicht nicht)

3. Achte auf das, was funktioniert. (Sonst verschwendest Du Deine Ressourcen für einen wertlosen Ansatz)

4. Sei flexibel. Passe Dein Vorgehen an, bis Du das Gewünschte erreicht hast.

Zeit zu haben ist eine Entscheidung, eine Frage der Prioritäten.

Lenke Deinen Fokus auf das, was bedeutsam ist.

Trenne Wichtiges von Unwichtigem.

Schaffe Klarheit:

• Was ist Dir wichtig im Leben?
• Was ist Dir wirklich-wirklich wichtig?
• Was sind für Dich die 3 wichtigsten Dinge im Leben?

Leseempfehlung: „Ich habe keine Zeit“ ist Selbstbetrug (+5 Tricks raus aus der „Keine-Zeit-Falle“)

Mach eine Pause. Jetzt. Nachdem Du das gelesen hast.

Setz Dich bewusst hin. Spüre wie Du sitzt.

Atme 3x bewusst ein und aus.

Lächle dabei.

Fertig.

So kurz. So wirksam. So wertvoll.