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Impulse für erfülltes Wohlbefinden
Aktualisiert: vor 4 Stunden 53 Minuten

Der Wegweiser

Mo, 2017-04-24 07:00

Langweilst Du Dich bei dem was Du tust oder spürst Widerstände? Dann zeigt Dir Dein Herz/Deine Seele, dass Du auf dem falschen Weg bist – auch wenn Dein Verstand was Anderes sagt.

Handlungsmotive

Fr, 2017-04-21 07:00

Handelst Du aus Gewohnheit, Angst oder Bequemlichkeit oder aus Freude, Neugier oder Inspiration? Die Antwort ist entscheidend für dein Wohlbefinden.

Die Ein-Tages-Mediendiät-Challenge

Mo, 2017-04-17 10:28

Einen Tag lang kein TV, kein Radio, keine Zeitung, kein Videotext, kein Internet = keine Kriege, keine Unglücke, keine Toten = Entspannung für Deinen Geist

Achtsam zuhören

Mo, 2017-04-10 07:00

Hörst Du zu, um bestätigt zu bekommen, was Du schon weißt oder denkst? Wartest Du auf den Moment, wo Du wieder reden kannst?
Oder:
Hörst Du zu, um Neues zu entdecken?

Zwei Wege

Mo, 2017-04-03 07:00

Two roads diverged in a wood, and I-
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.
(Robert Frost)

Das Jammertal des Klagens

Fr, 2017-03-31 07:00

Durch Meckern/Klagen/Jammern allein ändert sich nichts. Stärke Dich selbst: Sprich einen Missstand nur an, wenn du auch aktiv zur Lösung beitragen möchtest.

Atempause

Mo, 2017-03-27 07:00

Im Sitzen oder im Stehen:
Atme bewusst 3-5x tief ein und aus. Ende mit einem Lächeln.
Je öfter am Tag Du Dir die Pause gönnst – desto mehr Ruhe, Stärke und Gelassenheit.

 

 

Lebensfreude erhöhen

Fr, 2017-03-24 06:00

Am Morgen: Worauf kann ich mich heute freuen?
Zwischendurch: Woran kann ich mich genau JETZT erfreuen?
Am Abend: Was hat heute Freude in mir ausgelöst?

Das eine Ziel

Mo, 2017-03-20 06:00

Wenn Du bis zu Deinem Lebensende noch genau ein Ziel noch erreichen könntest und diese Entscheidung wäre unwiderruflich – was ist Dein Ziel? Handelst Du zielkonform?

Deine Neugier

Fr, 2017-03-17 06:00

Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
Überrasche Dich selbst. Mache HEUTE JETZT etwas, das Du noch nie in Deinem Leben getan hast. Wie fühlst Du Dich?

Eine wichtige Entscheidung

Mo, 2017-03-13 06:00

Entscheide Dich heute für die Annahme, dass es das Leben gut mit Dir meint. Geh durch Deinen Tag und suche Beweise dafür. Deine Annahme wird sich bestätigen. Und morgen wieder

Tu Nichts

Fr, 2017-03-10 06:00

Widersetze Dich dem Druck. Setz Dich bequem hin und tue NICHTS!
Wie ist das – kannst Du es aushalten oder sogar genießen?
Hol Dir Deine Eigenmacht zurück und

TU NICHTS

 

Eine wirkmächtige Verwandlung

Mo, 2017-03-06 06:00

Verwandle Deine Erwartung wie etwas sein soll
in Dankbarkeit und Wertschätzung für das was gegenwärtig ist.
Du veränderst Dich und die Welt

Die Stille dazwischen

Fr, 2017-03-03 09:07

Es ist der Moment der Stille zwischen den Gedanken, der tiefe Ruhe und Klarheit schenkt. Das bewusste Lauschen in diese Stille – ein lebenslanger Übungsweg.

Vom Akzeptieren

Mo, 2017-02-27 06:00

„Wer widerstrebt, dem wird nicht Welt.“
(Rainer Maria Rilke)

Bewusst(er) denken

Fr, 2017-02-24 06:00

Wenn Du negative, destruktive Gedanken denkst, probiere:
Sage laut oder leise zu Dir: Stopp (Dein Name), sei bewusst!
Frage Dich: Welcher Gedanke stärkt mich jetzt?

Innehalten vor dem Autofahren

Mo, 2017-02-20 06:00

Möge ich heute sicher und vorausschauend fahren
Möge ich heute geduldig und gelassen sein
Mögen alle Menschen gut und voll Freude an ihrem Ziel ankommen

Du bist erfolgreich

Fr, 2017-02-17 06:00

Schreibe jeden Tag drei größere oder kleinere Erfolge auf. Dinge, die Dir gelungen sind. So sammelst Du 1095 Erfolgserlebnisse in einem Jahr.

Im Jetzt

Mo, 2017-02-13 06:00

Was war gestern? Vergangen. Deinem Einfluss entzogen.
was ist morgen? Nur eine bVorstellung, ein Konstrukt. Nicht da.

Hier + Jetzt – DAS ist, was Du beeinflussen kannst.

Unsere tägliche Wahl

Fr, 2017-02-10 06:00

Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, das wächst.

Wir haben die Wahl auf was wir schauen. Potenziale, Entwicklung, Gelingen oder Trennendes, Ärgerliches, Fehler

Fragen?

Wir freuen uns über Ihre Anfrage und antworten Ihnen gerne. Danke für Ihr Interesse an Wertschätzung!

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T +49 9229 9569 (Nordbayern)

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